Роль гормонов в организме крайне важна. Благодаря им происходит нормальное функционирование организма в целом. Их функция заключается в регулировании деятельности всех систем, поэтому при любом нарушении в их выработке происходят различные проблемы, связанные со здоровьем. В женском организме происходит выработка особых гормонов, которые влияют на репродуктивную систему. К таким относят прогестерон.

Описание гормона

Прогестерон представляет собой гормон, который принимает участие в процессе формирования молочных желез. Кроме этого, он способствует наступлению беременности и следит за ходом ее протекания. Когда обнаруживается низкий уровень прогестерона, менструальный цикл сопровождается болевыми ощущениями, а в предменструальный период возникает повышенная раздражительность и нервозность. Кроме этого, пониженный прогестерон способствует появлению эндометриоза, который относится к гормональным заболеваниям и способствует разрастанию эндометрия.

Низкое содержание гормона становится также причиной бесплодия или выкидыша.

К основным функциям, которые выполняет прогестерон, относят:

  • Регулирование тонуса матки.
  • Помощь в сохранении эмбриона в период его отторжения организмом.
  • Обеспечение имплантации плодного яйца.
  • Уменьшение вероятности образования кисты.
  • Переработка жира в энергию.
  • Нормализация сахара в крови.

Чтобы женский организм функционировал достаточно эффективно, данный показатель необходимо всегда поддерживать в норме в течение всей жизни.

Причины дефицита

На снижение уровня прогестерона могут оказывать влияние различные причины. В норме сниженный гормон считается только в период менопаузы.

Специалистами выделяется одна из главных причин, способствующая понижению уровня гормона, - это нарушение процесса обмена веществ. Гормональное нарушение ведет к уменьшенному синтезу прогестерона.

При отсутствии овуляции выделяют следующие причины, влияющие на недостаток необходимого гормона:

  • неправильный переход фолликулов в желтое тело;
  • некачественное его образование.
  • Пониженный прогестерон у женщин при нормальной овуляции может быть связан с:
  • нарушением функционирования яичников;
  • недостаточной массой тела;
  • нарушениями, которые были вызваны на фоне высоких физических нагрузок;
  • быстрым рассасыванием желтого тела.

Коме этого, существуют и другие причины, способные привести к снижению уровня гормона в организме. К ним относят:

  • Ожирение. С увеличением массы тела нарушается работа эндокринной системы. Это способствует снижению выработки необходимого количества прогестерона.
  • Наследственность.
  • Неправильная эндометрия матки. Объясняется это тем, что расположенные на поверхности прогестероновые рецепторы при изменении формы эндометрия становятся дефектными, что негативно сказывается на выработке прогестерона, и он снижается.
  • Нарушения функциональности яичников.
  • Повышенное употребление алкоголя и курение. В результате того, что происходит закупоривание сосудов, кровообращение начинает замедляться. Это приводит к развитию недостатка воздуха, что влечет за собой снижение эффективности работы органов.
  • Повышенная окислительная сред полости матки.
  • Спорт на профессиональном уровне.
  • Наличие патологий в организме.
  • Опухоли злокачественного характера.
  • Агрессивная окружающая среда.
  • Неправильный образ жизни. В особенности это касается питания и недосыпания.

Все это может провоцировать недостаточную выработку гормона.

Симптомы нехватки прогестерона

Зачастую симптомы низкого прогестерона у женщин не имеют ярко выраженного характера. Поэтому заметить гормональное расстройство бывает достаточно сложно. Однако, при своевременном обнаружении всех признаков, говорящих о том, что имеет место пониженный прогестерон, длительность лечения будет не слишком долгой, а результат даст только положительный эффект.

Какие симптомы указывают на низкий прогестерон у женщин и как повысить его показатель?

Основной признак нехватки прогестерона заключается в выраженном развитии предменструального синдрома, сопровождающегося частой сменой настроения, слабостью, головными болями, повышенной потливостью, отечностью лица и конечностей.

Помимо этого, могут быть и другие симптомы, такие как:

  • нерегулярность менструации;
  • кровотечения;
  • перепады температуры тела;
  • повышенное кровяное давление;
  • быстрый набор веса;
  • выпадение волос;
  • вздутие живота;
  • отсутствие беременности;
  • миома матки и киста яичников.

Симптомы проявляются за несколько дней до наступления месячных, а проходят после их окончания.

Среди внешних признаков отмечают усиленное оволосенение, наличие угревой сыпи, избыточную выработку кожного сала. Коме этого, кожные покровы и слизистые глаз становятся сухими, появляются растяжки на коже, возможна бессонница и запоры.

В период беременности пониженный уровень прогестерона у женщин выражается в задержке внутриутробного развития плода, неожиданными выкидышами или перенашиванием беременности.

Необходимое лечение

Перед тем, как начинать лечение медикаментами, необходимо выполнить несколько рекомендаций, которые заключаются в следующем:

  • нормализовать рацион питания;
  • увеличить количество употребления продуктов, содержащих витамин Е; именно он играет немаловажную роль в процессе выработки гормона и правильном его распределении;
  • исключить ситуации, провоцирующие стрессовое состояние;
  • отдых по возможности должен быть максимальным;
  • убрать алкоголь и курение;
  • не принимать самостоятельно оральные контрацептивы.

Что касается лекарственных препаратов, то они должны быть назначены только лечащим врачом после проведения необходимых обследований и сдачи анализов. Лекарства способствуют эффективному решению проблемы низкого прогестерона. Выпускаться они могут синтетического и натурального происхождения. Особую осторожность при выборе необходимо соблюдать в период беременности. Важно помнить, что все лекарственные средства имеют определенные противопоказания. Среди наиболее популярных препаратов выделяют Утрожестан и Дюфастон.

Дюфастон в своем составе уже содержит прогестерон искусственного происхождения. Однако он по своему составу и свойствам он ничем не отличается от натурального. Обмен веществ никак не нарушается, отрицательного воздействия на овуляцию нет, к тому же, он помогает сохранить беременность.

Благодаря такому препарату, есть большая вероятность в нормализации прогестерона. Однако, нужно уделить внимание некоторым моментам, касающимся его приема. Использовать Дюфастон можно не более шести циклов, иначе может быть спровоцировано разрастание эндометрия и образование кисты. Важно при этом совершать полный контроль над уровнем гормона в крови.

Кроме этого средства врачом могут быть прописаны и другие:

  • Натуральный прогестерон. Выпускается в ампулах в виде маслянистого раствора. Терапия таким средством должна осуществляться только под контролем специалиста.
  • Вагинальный гель Кринон. Используют при беременности в первом триместре.
  • Эндометрин.
  • Инжеста.

Применение прогестинов возможно несколькими способами:

  • трансдермально;
  • внутримышечно;
  • внутрь.

Дозировку и продолжительность курса может назначить только врач. Для самостоятельного повышения уровня гормона подходят корректировка питания и образа жизни.

При таком диагнозе, как низкий прогестерон, есть возможность использовать и методы народной медицины. Стоит только помнить, что любой рецепт должен быть согласован с лечащим врачом, чтобы избежать негативных реакций и последствий.

Возможные осложнения

Среди основных последствий нехватки прогестерона у женской половины, находящейся в репродуктивном возрасте, выделяют бесплодие. Кроме этого, возможны и неблагоприятные симптомы.

При сниженном уровне гормона во время беременности, есть угроза самопроизвольного выкидыша. Ведь за счет этого гормона происходит подавление сокращений гладкой мускулатуры матки.

В определенных случаях могут возникать непроизвольные изменения секреции слизистой матки, что мешает плоду развиваться нормально.

Кроме этого, такая патология может стать причиной:

  • сбоев менструального цикла;
  • развития воспалительных процессов в органах репродуктивной системы;
  • возникновения кровотечений в полости матки.

Низкий уровень прогестерона считается распространенным состоянием, которое нередко можно обнаружить только во время лабораторных исследований.

Полезные рекомендации

Для улучшения самочувствия и нормализации прогестерона подойдут такие виды активности, как:

  • занятия йогой;
  • интимная гимнастика;
  • медитация;
  • танцы;
  • ходьба.

При планировании беременности интенсивные нагрузки крайне противопоказаны. В этом случае не менее эффективным будет:

  • отдых, время на сон должно составлять от 6 до 8 часов;
  • правильное питание;
  • снижение уровня тревоги.

В питание обязательно должны быть включены:

  • горох, фасоль чечевица;
  • фундук, миндаль, арахис;
  • твердые сыры, натуральный творог, цельное молоко и сметана;
  • нежирное мясо;
  • печень;
  • желток;
  • авокадо, оливки, малина.
Какие симптомы указывают на низкий прогестерон у женщин и как повысить его показатель?

Недостаточный уровень прогестерона у женщин не является приговором. Если использовать правильное и квалифицированное лечение проблему легко предотвратить. Главное, при наличии первых признаков, незамедлительно нужно обратиться к специалисту. Только он сможет поставить верный диагноз и подобрать адекватную терапию.

Многие патологии имеют похожие симптомы, поэтому не нужно игнорировать поход в медицинское учреждение.